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鱼肉多吃也不胖,实惠营养高,这样做一锅味道鲜美特下饭‘手机彩票网’

时间:2021-11-13 00:51:03 来源:手机彩票网 点击:

本文摘要:看过一段记载片,内里的一句话很让我有认同感:我们的幸福影象总是与味道有关。是的,小时候,我最爱家乡的黄昏,炊烟袅袅,一进村子就会闻到一股柴火的味道,家家都飘出了饭的香味。回家急忙洗手,团团围在饭桌旁,等候妈妈做的饭菜,朦胧的电灯泡在微微摇动,满屋都是温馨的气氛,一家人在欢快的攀谈中吃着简朴的饭菜,欢欣而满足。这些温暖的影象与款项无关,与心情与爱有关,怙恃的爱会给我们一个欢喜的童年。 时间飞逝,影象中的情形已不在,想要重温那样的情景,就只能从熟悉的味道中找寻。

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看过一段记载片,内里的一句话很让我有认同感:我们的幸福影象总是与味道有关。是的,小时候,我最爱家乡的黄昏,炊烟袅袅,一进村子就会闻到一股柴火的味道,家家都飘出了饭的香味。回家急忙洗手,团团围在饭桌旁,等候妈妈做的饭菜,朦胧的电灯泡在微微摇动,满屋都是温馨的气氛,一家人在欢快的攀谈中吃着简朴的饭菜,欢欣而满足。这些温暖的影象与款项无关,与心情与爱有关,怙恃的爱会给我们一个欢喜的童年。

时间飞逝,影象中的情形已不在,想要重温那样的情景,就只能从熟悉的味道中找寻。现在看着物价上扬,牛肉羊肉都很贵,那么我们就吃这个肉,比牛羊肉都好,价钱也不贵,那就是我们常吃的鱼肉。鱼分为淡水鱼和海水鱼,味道也各有差别,我们常吃的草鱼,鱼肉的营养很富厚,常吃不光长得高还可以变得更智慧哦。

今天就用老妈做鱼的方法做上一锅,下饭又好吃,比我们常吃的酸菜鱼,麻辣鱼都棒,一起试试吧~~所用质料:鱼片适量,蛋清半个,红薯淀粉1勺,料酒半勺,葱丝,姜丝,蚝油1勺,郫县豆瓣酱1勺,花生油少许。做法步骤:第一步:草鱼片成鱼片,放入红薯淀粉和半个蛋清,半勺料酒抓匀腌一会儿备用。第二步:不粘锅里放入花生油,葱丝姜丝放入,然后把鱼片放入锅里,摊开中小火煎。

第三步:煎至发白翻面继续煎熟。第四步:把鱼片往边上推一下,中间放入郫县豆瓣炒出红油,加入一勺蚝油煸炒。第五步:炒匀后,稍微加上半杯水,加入适量的盐,继续小火焖2分钟。

第六步:放上香菜,直接端上桌即成,鱼片鲜嫩热乎乎,鲜美微辣特别下饭,赶快试试吧。峰儿话语:1,这道菜最好用小一点的不粘锅来做,炒制的历程中不要翻动得太勤,容易把鱼片翻碎了,2,郫县豆瓣中盐分含量很高,再加盐的时候少一点或者不加都可以,不要放盐太多,以防止太咸。

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